Cansu Aslankaya ile Akıl ve Ruh sağlığınız için kapsamlı çözümler.
"Mutluluk, dış koşullara değil, zihinsel duruma bağlıdır."
Çalışma Alanlarım
EMDR
"Travmatik anıları yeniden işlemlemek ve zihinsel dengeyi sağlamak için güçlü bir terapi yöntemi."
MOXO TESTİ
"Dikkat, odaklanma ve impuls kontrolünü ölçen bilimsel bir test."
Panik Atak
"Aniden gelişen yoğun kaygı ataklarını anlamak ve yönetmek için etkili çözümler."
Depresyon
"Ruhsal çöküntüyle başa çıkmak ve hayatınıza yeniden anlam kazandırmak için destek."
Anksiyete
"Günlük yaşamı zorlaştıran kaygıları kontrol altına almak için güvenilir bir rehber."
Özgüven
"İçsel gücünüzü keşfedin ve kendinize olan inancınızı yeniden inşa edin."
Neden Psikolog Cansu Aslankaya?
Psikolog olarak, çeşitli terapi yaklaşımlarında uzmanlık sahibiyim ve bireylerin ruhsal sağlıklarını desteklemek için kapsamlı bir yaklaşım sunuyorum. Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR Terapisi, çift terapisi ve bireysel terapi alanlarındaki bilgi ve deneyimimle, danışanlarımın yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı oluyorum.
Şema Terapi ile bireylerin köklü inanç ve şemalarını anlamalarına ve bu şemaları dönüştürmelerine yardımcı olurken;
BDT ile düşünce ve davranış kalıplarını değiştirerek daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini sağlıyorum. EMDR Terapisi ise travma ve stresle başa çıkmada etkili bir yöntem olarak kullanılıyor ve danışanlarımın travmatik anıları işleyerek iyileşmelerine katkıda bulunuyor. Ayrıca, çift terapisi ve bireysel terapi uygulamalarım ile ilişkisel ve kişisel sorunları ele alarak, danışanlarımın daha tatmin edici bir yaşam sürmelerini amaçlıyorum.
Her bireyin kendine özgü olduğunu ve farklı ihtiyaçlara sahip olduğunu biliyorum. Bu yüzden, her danışanın bireysel ihtiyaçlarına uygun,
kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunarak onlara destek olmayı öncelikli hedefim olarak görüyorum.
Online Terapi Seansları Kayıt
"Kaygı ve Depresyon..."
Aşırı kaygı ve depresyon yaşadığım bir dönemde başvurmuştum. Arkadaşımın ısrarıyla inanmayarak başladığım terapi sürecimden çok şey öğrendim. Düzenli bir şekilde gittim seanslara ve kaygılarımın nelerden kaynaklandığını ve depresyondan nasıl çıkacağımı öğrendim. Kendisine minnettarım.
I.B
"İlişki Terapisi..."
Cansu hanım güler yüzlü alanında çok bilgili ve donanımlı bir psikolog. Birkaç seanstan sonra Cansu hanımı seçmenin ne kadar doğru bir karar olduğunu gördük. Eşimle aramızda yaşadığımız problemlerden dolayı başlamıştık Cansu Hanım danışanlarıyla empati kuran ve danışanlarını anlayan birisi, seanslarımız bitti ancak ara ara seans almaya devam ediyoruz çok şey öğrendiğimize inanıyoruz. Terapi almayı düşünenlere kesinlikle kendisini tavsiye ediyoruz.
K.A
"Anksiyete..."
Görüşlerine ve düşüncelerine önem verdiğim danışmaktan zevk duyduğum birisi Cansu Hanım. Anksiyete şikayeti ile gitmiştim ve çok sık atak geçirdiğim dönemde bana çok yardımı dokundu gerçekten kendisini tercih ettiğim için çok şanslıyım. Şu an kendimi daha iyi hissediyorum, iyileştiğimi hissediyorum ve şartlar elverdikçe her zaman görüşmek istediğim birisi. Kararsız kalan herkese tavsiye edebilirim çünkü seçim yapmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum.
Y.O
"Öfke Kontrolü..."
Öfke kontrolünden dolayı 3 ay boyunca her hafta görüştük Cansu hanımla. Görüşmelerin sonunda hayata daha sakin ve olgun bakabiliyorum. Aldığım desteğin benim için yeterli olduğunu düşündüğüm için kendi irademle bıraktım fakat ne zaman ihtiyacım olsa rahatlıkla gideceğimi biliyorum. Hayata bakış açım değişti ve olgunlaştı. Cansu hanım işine hakim ve karşısındakini anlamadan bir yorumda bulunmuyor. Danışanlarına çok güzel sorular sorarak onları tanımaya çalışıyor. İyi ki tanıdım sizi. Çok teşekkür ederim.
Y.O
"Panik Atak..."
Panik atak şikayetimden dolayı başka bir terapiste gitmiştim öncesinde anlatma hevesim kalmadığı için ikinci seanstan sonra devam edemedim daha sonra tavsiye üzerine Cansu Hanım ile tanıştım. Kendisi çok hoşgörülü bir hanımefendi seansları iple çekiyorum. 4seans görüşme sağladık ve devam ediyoruz. Seanslardan beri panik atağım gün yüzüne çıkmıyor. Cansu Hanım çok çalışkan sürekli yeni bir şeyler bulan ve bunlardan bahseden bir uzman. Kendisi çok okuyup araştırıyor. Aldığım destek benim için yeterli oldu. Çok teşekkür ederim.
G.K
